เหตุผล 5 อย่าง ที่บอกว่าทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้

เหตุผล 5 อย่าง ที่บอกว่าทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้

เหตุผล 5 อย่าง ที่บอกว่าทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้ คนไทยถ้านึกอะไรไม่ออกก็ทะเลไว้ก่อน อยากพักผ่อนไปที่ไหน? ทะเล! อกหักไปไหนดี? ทะเล หรืออยากหาที่สงบทำใจให้สงบ ไปที่ไหนดี? ก็ยังคงเป็นทะเล! ดังนั้น ทะเลน่าจะมีอะไรบางอย่าง ที่ส่งผลกับจิตใจของมนุษย์แน่นอน เคยเป็นไหมคะ เวลาไปเที่ยวทะเล แค่ได้สัมผัสกับเกลียวคืน หรือไม่ก็นั่งชิลล์ ๆ ริมชายหาด ก็สามารถทำให้จิตใจเราดีขึ้นมาได้แล้ว บทความเกี่ยวกับความรู้ทั่วไปในวันนี้ จึงขออธิบายเหตุผล 5 ข้อ ที่บอกว่าทะเล มันช่วยเยียวยาจิตใจได้จริง ๆ ส่วนจะมีเหตุผลทั้ง 5 จะสมเหตุสมผลมากแค่ไหน ตามไปดูกันเลยค่ะ

เหตุผล 5 อย่าง ที่บอกว่าทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้

1. พลังแห่งสายน้ำ น่าจะมีผลกับจิตใจมนุษย์

หนึ่งเหตุผลที่ทำให้ทะเลเป็นสถานที่ยอดฮิต ในเรื่องการเยียวยาจิตใจของมนุษย์ น่าจะมีเรื่องของพลังงานแห่งสายน้ำเข้ามาด้วย รู้หรือไม่คะ ว่านอกจากน้ำจะให้ความรู้สึกชุ่มชื่นแล้ว น้ำยังช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย ยิ่งเป็นผืนน้ำที่ทอดกว้างออกไปจนสุดลูกหูลูกตา สลับกับสีท้องฟ้าที่ตกกระทบมาอย่างสวยงามของทะเล ยิ่งทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายได้มากขึ้นไปอีก โดยตามทฤษฎี “Blue Mind”  บอกเอาไว้ว่า เมื่อเราอยู่ใกล้กับน้ำ ไม่ว่าจะอยู่บนน้ำ อยู่ในน้ำ หรือแม้แต่อยู่ใต้น้ำ สมองจะสร้างสารโดปามีน เซโรโทนิน และออกซิโทซิน ซึ่งที่มีอิทธิพลต่อการทำงานของสมอง ทำให้จิตใจสงบ คลายความเครียด และยังช่วยลดระดับคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนแห่งความเครียดลงด้วย ฉะนั้น หากท่านเดินทางไปทะเล แล้วรู้สึกผ่อนคลาย รู้สึกว่าความหนักใจรูปแบบต่าง ๆ ที่เจอมาในแต่ละวันมันหายไป จึงไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใดค่ะ

2. แสงแดดอุ่น ๆ ช่วยเยียวยาจิตใจได้

เวลาเราไปเที่ยวทะเล นอกจากจะได้สัมผัสลมทะเล ที่เย็นแรงตลอดทั้งวันแล้ว เรายังจะได้สัมผัสกับแดดอุ่น ๆ  ที่ควบมาเป็นของคู่กันแบบขาดไม่ได้ด้วย ซึ่งแสงแดดที่ส่องกระทบผิวหนังของเรานี่แหละ จะเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายผลิตวิตามิน D และสารเซโรโทนิน หรือสารเคมีแห่งความสุขออกมาในสมองออกมา ทำให้เราผ่อนคลาย และรู้สึกดี อีกทั้งยังมีการศึกษาพบว่า สมองจะหลั่งสารเซโรโทนินออกมาในวันที่มีแสงแดดมากกว่าวันที่มีฟ้าครึ้ม แสงแดดสามารถทำให้คนล้มเลิกความคิดที่จะฆ่าตัวตายได้ หากรู้ตัวตั้งแต่เนิ่น และออกไปข้างนอกให้ร่างกายได้รับแสงแดดเป็นประจำ ฉะนั้น การที่ท่านไปสัมผัสแสงแดดอุ่น ๆ จากทะเล จึงมีผลกับจิตใจโดยตรงนั่นเอง

3. สีฟ้าของน้ำทะเล มีผลมากอันดับต้น ๆ

การได้มองเห็นวิวที่โล่ง ๆ ในมุมกว้าง เป็นสีฟ้าครามสบายตา จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย สิ่วงนั้นถือเป็นเรื่องจริง หากไม่เชื่อท่านลองแหงนมองท้องฟ้าดูสิคะ ไม่จำเป้นต้องไปเที่ยวทะเล ก็สามารถทำให้ท่านดูผ่อนคลายได้ เช่นเดียวกันกับท้องทะเลที่กว้างใหญ่สุดลูกหูลูกตา มีการศึกษาของประชากรในเมืองเวลลิงตัน นิวซีแลนด์ พบว่า ยิ่งได้เห็น หรืออยู่ที่โล่งสีฟ้า (blue space) มากเท่าไหร่ ก็จะมีสุขภาพจิตที่ดีมากเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีการสำรวจอีกหลายครั้งพบว่า คนส่วนใหญ่ทั้งหญิงและชาย ชื่นชอบสีฟ้าหรือสีน้ำเงินมากกว่าสีอื่น ๆ นั่นจึงเป็นเหตุผล ที่ทะเลมีผลกับการเยียวยาจิตใจของมนุษย์นั่นเอง

4. กลิ่นไอของทะเล มีผลกับความรู้สึกเช่นกัน

หนึ่งอย่างที่เห็นชัด และสัมผัสได้เสมอ เมื่อเราเดินทางไปยังทะเลแห่งต่าง ๆ ก็คือกลิ่นไอของทะเล โดยประจุไฟฟ้าลบจะมีอยู่มากในอากาศบริเวณ เช่น ในป่าที่ชุ่มชื้น น้ำตก รวมถึงชายฝั่งทะเลด้วย เมื่อประจุไฟฟ้าลบที่อยู่ในกลิ่นไอจากท้องทะเล แทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด จะไปกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเซโรโทนิน ทำให้เรารู้สึกสงบและผ่อนคลาย สดชื่น และกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นกว่าเดิม ด้วยเหตุนี้การเดินทางไปทะเล จึงมีผลทำให้จิตใจของมนุษย์ รู้สึกถึงการได้รับการเยียวยา และส่งผลให้เรารู้สึกดีขึ้นอย่างบอกไม่ถูก เมื่อเดินทางไปนั่นเอง

5. เสียงคลื่นทะเลแรง แต่ทำให้ผู้ฟังสงบได้

เสียงคลื่นทะเล ถือเป็นดนตรีบรรเลงและขลับกล่อมคนฟังได้เป็นอย่างดี ทุกครั้งเวลาเราได้ฟังเสียงคลื่นทะเล แม้มันกระทบฝั่งแรงแค่ไหน ก็จะทำให้เรารู้สึกสงบได้เสมอ เสียงของคลื่นที่กระทบฝั่งเป็นเสียงที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย เพราะเป็นเสียงที่มีรูปแบบที่คาดเดาได้ เป็นเสียงเบา ๆ ที่มีโทนเสียงปานกลางถึงต่ำ นอกจากนี้เสียงของทะเลให้ความรู้สึกที่ปลอดภัย บางคนก็บอกว่าเสียงคลื่นทะเลทำให้รู้สึกเหมือนตอนอยู่ในท้องแม่ และทั้งหมดนี้ก็เพียงพอที่จะยืนยันได้ ว่าทะเลเป็นสิ่งที่ช่วยเยียวยาจิตใจมนุษย์ได้อย่างดีเช่นกัน

เหตุผล 5 อย่าง ที่บอกว่าทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้

                เป็นอย่างไรบ้างคะ 5 เหตุผลที่บอกว่าทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้ พอจะมีความสมเหตุสมผล กับสิ่งที่เราได้รับ หลังจากไปเที่ยวทะเลหรือไม่ แต่สุดท้ายไม่ว่ามันจะมีเหตุผลหรือไม่มีแค่ไหน การไปเที่ยวทะเล ก็เป็นการพักผ่อน ที่ช่วยให้คนที่ไป ได้รับพลังงานดี ๆ กลับมาเสมอ ฉะนั้น หากไม่รู้จะไปเที่ยวที่ไหนเพื่อรับพลังงาน ก็ยังคงเลือกทะเลเป็นจุดหมายปลายทางได้อย่างต่อเนื่องนะคะ เเละยิ่งทุกวันนี้ คนอารมณ์ร้อนมากขึ้น ดังนั้นเราจะต้องหาอะไรที่ช่วยให้ตัวเราเองผ่อนคลาย เเละมีความสุขให้ได้มากที่สุด เท่าที่ร่างกายของเราจะทำได้ อย่าคิดลังเลอะไรให้มากมาย ทุกวันนี้ไม่มีอะไรที่เเน่นอน อยากเเนะนำให้ทุกคนทุกท่านหาความสุขให้ตัวเองได้มากที่สุด

5 เคล็ดลับสำคัญจากผู้เล่นเกมสล็อตมือใหม่ เกมสล็อต เป็นเกมคาสิโนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะเล่นง่าย พวกเขายังรวมเอาแสงสีเสียงและภาพสนุก ๆ ทุกประเภทที่พาฉันย้อนกลับไปในช่วงฤดูร้อนที่ฉันเคยเล่นเกมในอาร์เคดตอนเป็นเด็ก

ติดตามเรื่องราวเพิ่มเติม : สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการเดิมพันสล็อตออนไลน์

Close